20210712_171820.jpg

התעמלות נשים במים

אני מאמינה שלכולנו מגיעה הזדמנות לשחרר אחיזה מדי פעם ולשים בצד ולו לשעה אחת את המטענים העודפים שאנחנו נושאות על כתפנו. 


אני מזמינה אתכן למים, כדי לפשוט מעצמכן את היום-יום ולחזור הביתה, אל עצמכן.
בכל פעם שאני יורדת במדרגות הבריכה אל המים, אני פוגשת את הגוף מכוון שונה. כל שיעור הוא ייחודי ואחר. כל מפגש, טומן בחובו הפתעות חדשות.

ההתעמלות בתוך המים משפיעה על מהות התרגול, המוזיקה המתנגנת, הסיפורים של המשתתפות, על איך ומה הן מרגישות. אני בוחרת את אופן התנועה מתוך הקשבה למה שגופן מבקש לעצמו. ומעודדת את המשתתפות להקשיב לגוף, לזרום עם זה, להנות. 

בסוף השיעור, אני רואה איך הגוף שלהן מודה להן שהביאו אותו למים היום. יש זרימה חדשה בתוך כל גוף וגוף ובינן לבין עצמן.
אני עולה במדרגות ביציאה מהבריכה, מלאת הודיה על הזכות שניתנה לי להייטיב עם הנשים הנהדרות הללו.


גם לך יש מקום אצלי במים